莲子

注册

 

发新话题 回复该主题

莲子百合南瓜汤,润肺补钙味道好,营养超丰 [复制链接]

1#

莲子百合南瓜汤

最近南瓜多,做了这道清心的糖水

原料:莲子、百合、南瓜、黄冰糖。

做法步骤:

第1步、莲子百合清水浸泡过夜。

第2步、过夜后就泡发好了。

第3步、汤锅里放上适量清水,莲子百合冷水下锅。

第4步、煮开后改小火,盖上盖子继续煮。

第5步、煮到莲子百合软糯后,放入改刀成块的南瓜。

第6步、继续煮到南瓜软了就关火,放入一块黄冰糖,搅拌后让它化开。

小贴士:

你也可以不放冰糖。

来自美食天下双手暖心的作品。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题