胃病在我们现代生活中的发病率可谓变得很高，虽然现在的食物选择范围和餐桌上的菜肴种类都是花样繁多，但与此同时，人们的选择标准却开始愈来愈偏向于口味，而不是食材本身的营养价值上。以至于有些错误食材摄入过多，非但对于身体健康无益，反倒是会损伤我们正常的胃部功能状况，诱发诸多胃病发生。
西安的小郭，今年26岁，平时比较喜欢吃一些辛辣重口的食物，虽然时常有些胃痛胃胀的表现，但是小郭也一直没有放到心上。直到一次严重呕吐的状况出现后，才引起了小郭的高度重视，医院检查，结果被诊断为胃癌。
之所以导致严重的胃癌状况发生，其诱因就是在于小郭平时错误的饮食习惯上。因为一些不健康的食物摄入，才使得胃部损伤状况出现，并不断加重胃病程度，诱发了更为严重的胃癌出现。
这些食物，或会损伤胃黏膜，诱发胃病变，劝你要在意
1、隔夜饭菜
有些隔夜的食物不要吃，因为隔夜的食物有可能发生霉变。食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
2、腌制食物
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。如果平时摄入过多的话，不仅会诱发胃部病症出现，也有较大几率诱发胃癌罹患。
3、高油食物
食物经过油炸过后，会变为高油、高脂、高热量的食物，脂肪在胃部其实是不太容易被消化分解掉的，如果平时大鱼大肉类的高油脂食物摄入过多，就会在很大程度上加重胃部的功能负担。容易造成胃部机能紊乱，为胃病发生埋下不小祸根。
消化内科主任忠告：莲子配“1物”，尝试吃1月，胃不疼，气色好
我们都知道莲子性平略甘，能够补脾胃之气，起到和胃止泻的作用。绣杆菌粉则是一种在保障胃健康方面效果明显的营养种类，其中富含的多糖、多杆菌等成分，能够改善胃部的生态环境，不仅可以恢复和提升胃动力，也能使得一些破溃黏膜部位的组织细胞得到相应再生和修复。
其实，并不是只有莲子，温水、牛奶、小米粥都可以搭配绣杆菌粉喝的。在增强胃部的免疫机能，促进胃粘膜上的自由基和有害菌脱落的同时，抑制幽门螺杆菌的繁衍滋生从而呵护胃功能，起到养胃健胃的良好效果。
另外，在日常生活中，也要注意适宜的运动锻炼状况和规律稳定的作息习惯，对于胃部各项机能的正常运转，都能起到不小的促进和提升作用，不仅有助于胃部健康，更有助于身体健康。
