夜晚是孤独的时间,很多人在夜晚辗转反侧无法入睡,无法入睡后脑袋里就会充满各种各样的想法,思来想去心情就会愈发糟糕,抑郁,焦躁症状也越来越多。
“正常人哪儿有不失眠的?”,现在失眠问题为什么会成为这样一个常态?从这句话中就足以看出国人的睡眠质量问题正在不断下降,当代人的生物钟逐渐被打乱了。
你是否出现过以下情况?
●入睡困难,躺在床上反反复复睡不着
●续睡难,半夜或清早醒来无法再入睡
●睡眠质量差,多梦易醒,睡不深
●晚上睡不着,白天没精神,头晕眼花,记忆力下降
●工作效率低,长斑长痘,脸色越来越难看
对于失眠越来越多人束手无策,难道就只能通过安眠药和褪黑素来缓解失眠了吗?难道我们就应该被失眠问题压得喘不过气吗?难道我们就只能在漫长黑夜里睁着眼睛等天亮吗?
健康优眠——告别失眠,拥有婴儿般的甜美睡眠
[组成]选择药食同源的酸枣仁、百合、益智仁、莲子心、龙眼干、牡蛎等六味药材组成纯天然、无公害的饮品
[用法]口含在嘴里,通过口腔舌头下方的毛细血管吸收,进入你身体的五脏六腑以及神经系统,全方位调理,促使身体器官健康,人体恢复自然睡眠,想睡就睡。
[功用]药食同源,养心安神,科学助眠,以平火、补肾、健脾(肝)为主,滋肝、润肺为辅,统调五脏,达到调理根源的目的。
[主治]虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗,头目眩晕,咽干口燥,脉细弦
生活的理想是为了理想的生活
而我想,在那些理想当中
健康,一定是非常重要的一项
希望你健康,希望你今晚可以,做个好梦