女人40岁后,生活别太节俭,这3种美食要 [复制链接]

女人40岁后，生活别太节俭，这3种美食要经常吃，面若桃花好气色

人们总是宣扬“男女平等”、“妇女能顶半边”，而随着时代的发展，现如今这妇女是真的能顶半边了，不仅需要照顾家庭、孩子、父母、公婆、丈夫，还得有一份体面且挣钱多的工作，因多方面的压力下，慢慢的女人就属于保养自己，将护肤皮、营养品的钱全都节省出来，全都用在家庭、孩子身上。

怪不得大家常说“男人40一枝花，女人40豆腐渣”，但小编相信，应该没有哪个女人是要变成“黄脸婆”、“豆腐渣”的吧，对此也是建议广大女性，尤其是年过40岁的女性，生活别太节俭，护肤品要用，饮食也要常吃，这样做到内外兼修，这样才会在同龄人中更显年轻，那接下来小编为大家介绍3种美食，建议女性要经常吃，让你面若桃花气色好。

1.好麦多奇亚籽坚果藕粉

众所周知古代女子不方便就医，而为了调理自己的身体，多数都会选择用饮食，而藕粉就是古代女子选择最多的食物之一，本身藕就有滋阴养颜的作用，常吃还能预防皮肤粗糙，增强免疫力等诸多作用，因此也是流传出来“女人不可三日无藕”的说法。

但是在古代，藕不易保存，于是人们就将藕制作成了藕粉，不仅方便保存，吃法也变得简单了，别看藕变成了粉，但营养也都包含在内了，像是在历史上，藕粉还作为贡粉进入皇室，是一款极佳的滋补品，一直流传到现在，藕粉依旧广受大家的欢迎。

常吃的朋友应该也知道，藕粉没啥味道，有不少女性就算知道它的营养高，也不怎么喜欢吃，对此小编向你推荐一款，就是这好麦多奇亚籽坚果藕粉，它除了有藕粉外，还添加了奇亚籽和各种坚果，营养更丰富，口感也比较好。

像是早餐吃一碗，或是下午茶、晚餐都可以吃它，营养美味还滋补，让你面若桃花显年轻，并且价格也不是很贵，也是建议女性40岁后，别不舍得花钱，要常买常吃哦！

2.老金磨方黑芝麻丸

提到黑芝麻，人们想到的就是护发、养发，但其实黑芝麻的好处可不止这一点点，黑芝麻又有“八谷之冠”的美称，就连《本草纲目》中对黑芝麻的评价都是极高的，而黑芝麻也没有愧对大家对它的赞美。

黑芝麻含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等多种营养物质，尤其是里面有一种名为亚油酸的物质，这种成分是能预防皮肤干燥、起到养颜润肤的作用，因此它也被人称为“美肌酸”。

由此可见，女人到了40岁后，黑芝麻是一定要常吃的，而对于黑芝麻最好的吃法，相比黑芝麻而言我更推荐黑芝麻丸，尤其是老金磨方家的黑芝麻丸。

不仅每颗都是独立包装，最重要的就是它的配料，里面不仅有黑芝麻，还添加了黑豆、黑米等多种天然食材，营养价值更全面，用蜂蜜代替白砂糖，既能吃到甜味，对身体还有好处，对此也是建议女性，过日子千万别节省，每天吃上几颗黑芝麻丸，好处不请自来哦！

3.红枣枸杞银耳羹

要说哪种食物对女性好，红枣枸杞银耳羹肯定榜上有名，红枣本身就有“一日三颗枣，青春永不老”的说法，而银耳就更不用说了，功效和燕窝一样，但价格还不到燕窝的十分之一，也被大家称为“平价版燕窝”，而当它们组合在一起后，这营养是翻倍增加，对女性的好处也是非常多。

虽说红枣枸杞银耳羹的好处多，但大家却不怎么常吃，因为熬煮起来太麻烦了，最少都要用2个小时，关键它不能隔夜，因为银耳隔夜会出现有害物质，常吃对身体没有好处，因此大家就算知道银耳对身体好，但也不会选择吃。

其实随着时代发展，想吃银耳更无需熬煮，只要拥有这款冻干红枣枸杞银耳羹，你就能实现银耳羹自由，选用上好食材进行熬煮，然后采用宇航冻干技术进行保存，不仅将里面的营养都保存在内了，是吃的时候也比较方便。

并且还是成桶的独立包装，想吃的时候拆开包装，倒上开水等待3分钟就可以了，满满的都是胶质，简单方便还快捷，不管是职场女强人，还是家庭主妇都值得囤货，配料表干净，没有任何的科技与狠活，买着放心吃着安心，价格也不贵，遇到别错过哦！

在生活中，女人是：母亲、妻子、女儿、儿媳……充当各种角色，却唯独忘记了自己，尤其是40岁后的女性，就更容易忽略自己，将所有的精力都放在家庭、孩子身上，其实，亲爱的，你也需要呵护自己，对此也是建议广大女性，过日子千万别太节省，像是以上这3种美食记得要常吃，让你面若桃花好气色，在同龄人中也尽显年轻。