青少年治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/190812/7375998.html「
元
●
旦
」
元旦，即公历的一月一日，是世界多数国家通称的“新年”。元，谓“始”，凡数之始为“元”；旦，谓“日”；元旦意即“初始之日”。
星期一
1
早点
咸蛋小不点、牛奶
午餐
软米饭、荔枝肉、炒西蓝花、
白萝卜老鸭汤
午点
香橙、糖水地瓜块
、
星期二
1
早点
牛奶吐司、牛奶
午餐
白米饭、鲍鱼五花肉、
胡萝卜炒鲜鱿鱼、素炒菜心
午点
火龙果、小蛋挞、牛奶西米露
星期三
1
早点
红枣幸福蛋糕、豆浆
午餐
美味面线糊、春卷
午点
砂糖橘、苏芡莲子红枣汤
星期四
1
早点
虎皮蛋糕卷、牛奶
午餐
软米饭、卤猪蹄土豆、西红柿炒鸡蛋、
肉片杂菇汤
午点
苹果、香喷玉米棒
每周推荐：苏芡莲子红枣汤
莲子具有净心的作用，有很高的营养成分，莲子苏芡是一家，再加一些红枣，这样的一份汤的营养成分就极高了，一起来看看苏芡莲子红枣汤的功效吧！
1.莲子有补肾益心，健脾安神，清热解毒，抗癌防癌的功效，还能增强记忆力。
2.苏芡有滋养强壮，祛湿，补脾益气的功效。
3.红枣含有丰富的糖类物质，具有较强的补养作用，能提高人体免疫力，增强抗病能力。
多喝苏芡莲子红枣汤，则具有滋阴养血，补肾健脾，宁心益气的功效。
完
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