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本周食谱
.12.21-25
星期一
早点：牛奶、蛋糕
午餐：香爆牛柳、肉末下锅耙、丝瓜棒骨汤、燕麦米饭
午点：砂糖橘、皇帝蕉
晚餐：茭白小炒肉、时蔬浓汤、米饭
星期二
早点：牛奶、坚果
午餐：三色芙蓉蛋、清香瓢儿白、菠菜滑肉汤、玉米米饭
午点：金桔雪梨羹、蛋糕
晚餐：葱香鲜肉包、蔬菜粥
星期三
早点：牛奶、蛋糕
午餐：茄汁西兰花焖鲜虾、甜椒莲白丝、生菜肉圆汤、高粱米饭
午点：苹果、蜜柚
晚餐：滋味香猪肝、白菜棒骨汤、米饭
星期四
早点：牛奶、坚果
午餐：五彩鱼丸、蒜香小白菜、莲藕棒骨汤、小米米饭
午点：红枣莲子银耳羹、面包
晚餐：什锦溜肉丁、豌豆尖鱼头汤、米饭
星期五
早点：牛奶、蛋糕
午餐：虫草花炖猪肘、家常豆腐、紫薯米饭
午点：哈密瓜、脐橙
晚餐：极鲜美菌汤面、蒸玉米
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