海波食谱
第十六周(12.14-12.17)
周一
早点:
太平苏打1块+三牛椒盐酥1块(二选一)、牛奶
午餐:
黑米饭、金花菜腐竹肉丝汤
中大班:鲜汁基围虾、牛心菜烩素小片
小班:胡萝卜滑炒虾仁、牛心菜烩素小片
午点:红豆莲子银耳羹、葱油花卷、红心火龙果
过敏儿童:鲜汁草鱼丸
肥胖儿童:蒸山芋
营养不良儿童:虾饺
贫血儿童:盐水鹅肝
周二
早点:
钙芝奶酪威化饼干1块+优冠牛奶1块+BB熊1块(三选二BB熊必选)、牛奶
午餐:三丝鸭蛋烩面、果珍山药条、松仁肉松小饭团、棒棒奶酪
午点:生菜鸭肝胡萝卜糙米粥、红糖葡萄蜂糕、进口橙子
过敏儿童:去海苔
肥胖儿童:水煮绿豆芽
周三
早点:
闲趣2块+达利园香脆饼干2块(二选一)、牛奶
午餐:
荞麦饭、韭*豆芽油条子肉丝汤
中大班:香芋炒鹅块、大理石干蘑菇芦蒿
小班:香芋鸭羹、大理石干蘑菇芦蒿碎炒
午点:冰糖甘蔗胡萝卜荸荠水、椰丝面包、*心奇异果
肥胖儿童:水煮芹菜
营养不良儿童:红烧素肠
贫血儿童:鸡鸭血汤
周四
早点:
奥利奥薄脆1块+玛利亚饼干1块(二选一)、牛奶
午餐:
米饭、番茄土豆豆腐衣虾皮汤
中大班:彩椒炒猪肝、冬笋塔菜
小班:彩椒炒猪肝小片、冬笋塔菜碎炒
午点:鸡毛菜海鲜面、琥珀核桃、苹果
过敏儿童:去虾皮
肥胖儿童:水煮茭白
周五
早点:
万年青1块+康师傅美味酥1块(二选一)、牛奶
午餐:
米饭、娃娃菜秀珍菇蛋丝豆腐汤
中大班:芹菜粟米目鱼条、胡萝卜炒菜苋
小班:粟米目鱼丸、胡萝卜菜苋碎炒
午点:
酸奶、原味蛋糕、秋月梨
过敏儿童:去蛋皮、芹菜粟米炒肉丝
肥胖儿童:水煮西葫芦
营养不良儿童:扬州狮子头
贫血儿童:扬州狮子头
编辑:曾臻
审核:顾珊珊
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