北京白癜风的有效治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/index_pre.html用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，上压后只要5分钟就能同时做出营养丰富蛤蜊蒸粉丝、红枣莲子薏米汤、五拼杂粮，有饭有肉有菜，三道一锅出，做饭好轻松！
材料与工具
莲子60克、薏米40克、红枣10颗左右
花生30克、毛豆30克、菱角5个、玉米1根、芋头4个
蛤蜊克、粉丝1把
鹅妈妈压力锅
做法
1、将洗干净的红枣、薏米、去芯的莲子放入6.5升锅中，倒入适量水，根据个人口味加入适量冰糖，摇一摇匀后放入蒸架；
2、粉丝泡软后铺在碗中，摆上洗干净的蛤蜊，将蒸笼放在第二层；
3、杂粮洗干净后摆在压力锅最上面一层；
4、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线5分钟即可；
5、鹅妈妈压力锅上压后只要5分钟就能做一锅三出，快速搞定有肉有菜有主食的丰盛一餐。
学做美食、购买特百惠、破壁机、蜗品家居等请扫
