天一冷就咳嗽的厉害,用这种食材当做饮料服 [复制链接]

丝瓜，其性味甘、凉，能清热凉血，化瘀解毒化痰止痛，适用于热病身热烦渴，痰喘咳嗽，痔疮便血等症。但需要注意的是，因丝瓜其气寒滑，过食可滑肠致泻，故素有脾胃阳虚，大肠不固者慎用。下面，我们就来看一下丝瓜的具体用法。

食疗方制法

一、丝瓜粥

取丝瓜g，粳米g，虾米15g，葱姜蒜适量。将丝瓜去皮，洗净切成小块备用，粳米入锅煮熟后加入丝瓜、虾皮、精盐、葱姜蒜，熬煮成粥即可。本疗方可生津除痰，化痰止咳，凡热病口渴烦躁，痰喘咳嗽者皆可服用。在服用疗方的同时宜辅食白菜、菠菜、苦瓜、萝卜、绿豆等清热除烦、生津止咳之品，忌辛辣、肥腻食物。

二、丝瓜饮

取老丝瓜1段，白糖50g、将丝瓜清洗切碎，入锅中加水煎去渣取汁，调入白糖熔化即成。本疗方可凉血止血，适用于热伤阴络引起的便血症状。另外，在丝瓜饮中加入荸荠汁40毫升，随时饮用，对阴虚燥咳者尤为合适。

三、丝瓜莲子鸡蛋汤

取丝瓜g，莲子60g，鸡蛋1个。先将丝瓜清洗成小段，莲子先如果煮熟，后加入丝瓜烧5分钟，散打鸡蛋1个，调味即成。本方中莲子既能补益脾胃，又能养心益肾；鸡蛋补虚生乳，丝瓜与之结合后，适用于产后体虚缺乳等症。

四、丝瓜虾皮猪肝汤

取丝瓜g，虾皮30g，猪肝50g。先将丝瓜切段，猪肝洗净切片，在油锅中倒入猪肝略炒后加入虾皮与清水适量，煮沸后倒入丝瓜再炖5分钟，调入佐料即可。虾皮含钙丰富，猪肝含维生素D丰富，维生素D可促进机体对钙质的吸收，再与通经络、行血脉的丝瓜结合，对小儿佝偻病的防治效果甚佳。服用本疗方的同时宜辅食海带、紫菜、豆类、芝麻等含钙丰富的食物。