北京看痤疮的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/210312/8740662.html功效主治:
滋阴润肺、促消化、增强免疫
银耳百合莲子汤性平味甘,具有一定保健作用。其中的银耳性平,百合性微寒,味甘,可缓解阴虚火旺、肺热引起的咳嗽、咳痰、虚烦惊悸、身体浮肿等症状,有滋阴凉血、润肺、补脑的功效。适量的饮用银耳百合莲子汤还能促进消化、缓解神经紧张,还能提高睡眠质量。另外,银耳百合莲子汤中的硒元素及银耳多糖等成分能增强机体免疫功能。
百合可以润肺止咳、清心安神。、主治肺热咳嗽、久咳不愈、咳嗽痰中带血、还可以用于热病后余热不消、体虚烦躁、心悸失眠、神志恍惚等。
银耳百合莲子汤中含磷丰富,与补铁药物同服,磷与铁会结合成难溶性化合物,影响两者吸收。
百合可以润肺止咳、清心安神。、主治肺热咳嗽、久咳不愈、咳嗽痰中带血、还可以用于热病后余热不消、体虚烦躁、心悸失眠、神志恍惚等。
禁忌人群:脾虚泄泻者
不宜同食:补铁药
干百合
作用一:百合含有大量的水分,可以解渴润燥。所以有支气管炎,肺部虚热咳嗽的人,经常食用会对病情有很好的帮助。
作用二:百合含有秋水仙碱等多种生物碱,对病后体虚、神志恍惚、神经衰弱等病也有很好的功效。
作用三:百合还是白血病、肺癌等癌症的铺助药。它可以抑制肿瘤细胞的生长,缓解化疗和放射性治疗后的反应。
洗干净后的百合
作用四:经常食用百合还可以,清肺润燥、止咳,清心安神。提高自身免疫力,增强体质的功效。
作用五:新鲜的百合含有黏液和丰富维生素等营养物质,对皮肤有益,经常食用可以改善皮肤,有一定的美容效果。
保健用法:百合银耳莲子汤。
百合银耳莲子汤
功效:滋阴润肺、促消化、增强免疫,润肺止咳、清热解毒、利咽喉、保护气管,养神,健肤美容。
原材料:百合20克,银耳2朵,莲子20克,冰糖适量。
做法;将百合、银耳用温水泡软洗干净,银耳撕成小块,再将连子洗净放入锅中,然后依次放入洗好的百合银耳,然后放入清水开始煮,待熟后放入冰糖搅拌片刻就可以食用了。
小提示;百合的吃法有很多,可以蒸,可以炒,也可以煲汤,煮粥,百合是一种很好的保健食物,经常吃百合做的食物,对人体有很多好处。
使用禁忌:风寒咳嗽和脾虚者不宜食用。
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