莲子

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卧龙bull食谱 [复制链接]

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每周食谱营养均衡丰富多样星期一年3月1日早点:

伊利学生奶

杯子蛋糕

午餐:

清汤粉(筒骨、古龙猪脚罐、瓶干香菇、目鱼干、豆芽、油菜、瘦肉、虾、葱)

五香鹌鹑蛋

午点:

五彩汤圆

水果:苹果星期二年3月2日早点:

*豆浆

水煮鹌鹑蛋

午餐:

米饭

红烧鸭肉

腿肉炒花菜胡萝卜

排骨荸荠玉米汤

午点:

胡萝卜山药粥

水果:桔子星期三年3月3日早点:

鲜牛奶

小可爱

午餐:

米饭

蒜香排骨

瘦肉炒*瓜虾皮

龙骨海带*豆汤

午点:

红薯甜汤

水果:香蕉星期四年3月4日早点:

红枣黑豆浆

甜玉米

午餐:

米饭

酸菜牛柳丝

五花肉炒卷心菜胡萝卜

筒骨萝卜汤

午点:

蝴蝶面

水果:梨星期五年3月5日早点:

鲜牛奶

椰子烧饼

午餐:

米饭

盐水鸡

鱼板炒大白菜

排骨瘦肉莲子黑木耳汤

午点:

伊利学生奶

奥利奥饼干

水果:圣女果温馨提示

我们的餐点营养丰富

小朋友们不要挑食、不能浪费哦~

制定食谱:*丽霞

编辑:邱蓥蓥

审核:周玲

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