第十八周食谱
星期一（12月28号）
早餐：紫菜墨鱼丸螺丝粉、卤鹌鹑蛋
早点：火龙果、苹果
午餐：西芹玉米粒炒牛肉、番茄炒蛋、炒生菜、赤小豆鲫鱼豆腐汤、南瓜粒米饭
午点：红糖馒头、每日坚果、鲜奶
星期二（12月29号）
早餐：白菜香菇鲜肉包、牛奶
早点：梨子、香蕉
午餐：糯米蒸里脊、莴笋炒肉丝、炒油麦菜、杂菇粉丝肉片汤、米饭
午点：青菜肉丝汤桂林米粉、水煮花生
星期三（12月30号）
早餐：胡萝卜鸡蛋蒸米粉、丝瓜肉片汤
早点：橙子、苹果
午餐：冬菇红枣蒸鸡（小班鸡肉去骨）、豆角碎炒鸡蛋肉沫、炒菜心、淮山莲子猪骨汤、燕麦米饭
午点：蛋挞、鲜奶
星期四（12月31号）
早餐：燕麦馒头、牛奶
早点：砂糖橘、提子
午餐：扬州什锦捞饭加新年自助餐、莲藕花生猪骨汤
午点：银耳莲子红枣枸杞糖水、每日坚果
END
食谱制定：伍燕玲、*朝霞
编辑、摄影：吴万棋
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