一周食谱
周一
Monday
早点：牛奶、果酱面包
午餐：南瓜米饭、肉末豆腐、什锦三鲜、棒骨海带汤
午点：香蕉
晚餐：奶香馒头、大米红薯粥
周二
Tuesday
早点：牛奶、盐焗腰果
午餐：二米饭、玉米山药炖排骨、醋溜虾皮白菜
午点：水果银耳羹
晚餐：五彩炒饭、虾皮紫菜汤
周三
Wednesday
早点：牛奶、煮鸡蛋
午餐：香米饭、红烧樱桃肉、番茄花菜、鲫鱼豆腐汤
午点：红富士苹果
晚餐：大米饭、木须肉、炒娃娃菜、冬瓜汤
周四
Thursday
早点：牛奶、法式面包
午餐：二米饭、番茄烧牛肉、清炒油麦菜、西红柿鸡蛋汤
午点：雪耳百合莲子糖水
晚餐：五彩多味饭、小白菜虾皮汤
周五
Friday
元旦
扫码
