莲子

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每周菜谱12211225 [复制链接]

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好好吃饭天天向上

每周菜谱

FoodAdviceforNextWeek

Mon.

星期一12.21

早点

点心:花式饼干(菜园+手指)

饮品:牛奶

午餐

主食:青稞米饭

菜品

托小班:红烧鹅肉茸

黑木耳花菜胡萝卜炒猪心粒

清炒鸡毛菜粒

中大班:红烧鹅肉块

黑木耳花菜胡萝卜炒猪心丁

清炒鸡毛菜

汤品:土豆蛋花虾皮汤

午点

点心:自制大白菜粉丝包

(大白菜猪里脊粉丝)

饮品:冰糖百香果水

特殊儿童菜谱

肥胖儿:冰糖百香果水少糖

过敏儿:蛋白、海鲜过敏换土豆银鱼汤

营养不良儿:蜜汁百叶结25克

Tues.

星期二12.22

早点

点心:香葱薄饼、腰果

饮品:牛奶

午餐

主食:番茄牛肉汤面

托小班:牛肉糜番茄鹌鹑蛋生菜鸡腿菇

中大班:牛肉丝番茄鹌鹑蛋生菜鸡腿菇

辅食:糖蒜头

黑米糕

午点

点心:八宝粥

(糯米黑米白芸豆红枣花生莲子薏米绿豆)

小香干

水果:砂糖橘

特殊儿童菜谱

肥胖儿:八宝粥少糖

过敏儿:牛肉过敏换鸭肉

花生过敏八宝粥去花生

营养不良儿:蜜汁鹅肝15克

八宝粥:营养价值比较高,适合幼儿吃,也比较容易消化。八宝粥还具有一定的增强食欲功效,因为八宝粥里面所含的食材种类比较丰富,口感也会相对于比较好。给幼儿多吃谷物类也对幼儿的体力增强有一定的帮助。

Wed.

星期三12.23

早点

点心:花式饼干(闲趣+BB熊)

饮品:牛奶

午餐

主食:黑芝麻米饭

菜品

托小班:清蒸鳕鱼茸

山药青椒炒猪肉糜

西芹百合粒

中大班:清蒸鳕鱼块

山药青椒炒猪肉丝

西芹百合

汤品:荠菜魔芋豆腐羹

午点

点心:自制香肠卷

饮品:水果藕粉甜羹(苹果火龙果)

特殊儿童菜谱

过敏儿:海鲜过敏鳕鱼换鲈鱼

营养不良儿:成长奶酪25克

Thur.

星期四12.24

早点

点心:花式饼干

(日式小圆饼干+手指)

饮品:牛奶

午餐

主食:白米饭

菜品

托小班:糖醋鸡肉丸

西葫芦红甜椒炒素肠

清炒橄榄菜粒

中大班:糖醋鸡中翅

西葫芦红甜椒炒素肠

清炒橄榄菜

汤品:香菇莲藕猪骨汤

午点

点心:红豆年糕

水果:帝王蕉

特殊儿童菜谱

肥胖儿:糖醋鸡肉改葱油鸡肉

红豆年糕少糖

营养不良儿:肉酱包30克

Fri.

星期五12.25

早点

点心:甜趣饼干

饮品:牛奶

午餐

主食:凤梨炒饭

(凤梨河虾仁葡萄干杂菜鸡蛋洋葱茭白*瓜)

辅食:紫薯包

汤品:白萝卜老鸭汤

午点

点心:小米糕

饮品:冰糖甘蔗水

特殊儿童菜谱

肥胖儿:冰糖甘蔗水少糖

过敏儿:鸡蛋过敏换兔腿肉

编辑制作:赵叶

菜谱提供:保健室

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