丰富的知识是精神的食粮,合理的运动是健康的保障,营养的膳食是生长发育的根本;让我们用丰富的知识、健康的运动、营养的膳食为四叶草宝贝创造快乐的生活!
星期一
12月14日
早餐:
金针菇肉末汤粉鲜榨绿豆浆
课间点:牛奶
午餐:
宫保鸡丁肉末蒸芋头
白灼生菜白萝卜排骨汤
午点:蛋*卷
星期二
12月15日
早餐:
玉米馒头水煮蛋五谷杂粮粥
课间点:酸奶
午餐:
甜椒千张丝炒肉红枣蒸南瓜
上汤娃娃菜玉米虫草花猪蹄汤糙米饭
午点:橙子+苹果
星期三
12月16日
早餐:
猪油拌粉黑芝麻糊
课间点心:牛奶
午餐:
木耳西兰花炒肉蚂蚁上树
手撕包菜山药枸杞鸡汤
午点:华夫饼
星期四
12月17日
早餐:
烧麦恐龙蛋绿豆粥
课间点心:酸奶
午餐:
西葫芦香菇肉片海米焖冬瓜
清炒油麦菜莲子红枣猪肚汤红米饭
午点:雪莲果+红心柚
星期五
12月18日
早餐:
西红柿鸡蛋面鲜榨*豆浆
课间点心:牛奶
午餐:
红烧肉焖土豆香菇焖豆腐
清炒鲁白莲藕花生排骨汤
午点:奶油法饼
本周推荐:水晶冬瓜卷食材:干木耳4朵、肉末50克、小葱2根、胡萝卜1小块、冬瓜1块、盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量。做法:1.冬瓜去皮洗净切长方形,尽量切薄一点,如果怕弄坏可以多切几片。
2.把冬瓜放入开水里面绰水软,我用了半分钟多软了就行不用太久。
3.绰烫过的冬瓜很透明吧。
4.木耳泡软后切碎,胡萝卜去皮切小粒,葱切葱花,所有的都切好后加入肉末中。
5.再加入适量盐和料酒搅拌均匀。
6.取一片冬瓜片铺平,放上适量肉末。
7.卷起来成冬瓜卷。
8.全部做好后放盘里。
9.锅中倒入适量水,上锅蒸10分钟。
10.蒸好后吧汁倒小锅中,加生抽和油烧开,然后浇在冬瓜卷上。
11.最后,可以在装饰一下。
我们的幼教理念:启智尚美明心修德
我们的培养目标:让每个孩子积极主动地学习;让每个孩子富有个性地成长;让每个孩子拥有文明修养;让每个孩子在大自然中习得体验。
联系----
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇