星期一
早点：花生豆浆海苔寿司
午餐：紫米饭青椒炒鱿鱼蒜香西兰花紫菜肉片汤
午点：椰汁西米露威化饼干
水果：千禧
星期二
早点：长富鲜奶狮子头
午餐：地瓜粥白灼虾荔枝肉
午点：线面糊
水果：无籽红提
星期三
早点：黑豆豆浆胡萝卜棒
午餐：米饭红烧上排清炒芥蓝
西红柿蛋汤
午点：苏芡莲子红枣羹
水果：橙
星期四
早点：长富鲜奶菠萝餐包
午餐：海鲜白粿
午点：小米糯米粥肉松
水果：香蕉
星期五
早点：豆浆雪芙面包
午餐：什锦炒饭花菜牛肉羹
午点：蒸玉米棒
水果：砂糖桔
本周推荐
白灼虾
白灼虾：通过白灼之法烹饪而成，虾鲜嫩，美味可口，而且烹饪简单，那么虾的营养价值是什么呢？
1.虾的蛋白质含量很高，并且虾的肉质松软，易消化，可以有效提高人体免疫力。
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。
3.虾的钙含量为各种动植物食品之冠，特别适宜儿童食用，能够促进儿童生长发育！
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