北京白癜风哪家比较好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html莲子龟苓膏
最/简/单/的/美/食/谱
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，其性温和，不凉不燥，风味清香，品质幼嫩，入口爽滑老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，夏天来了，配上一些莲子，很棒的糖水哦。
食材准备
主料：莲子g龟苓膏粉g
辅料：蜂蜜适量
美食制作
1.干莲子
2.将干莲子用水浸泡开
3.将莲子中间的莲心去掉
4.将龟苓膏粉倒入盆中，一点点倒入少许凉水，用匙搅匀成糊状
5.将开水缓缓冲入，边冲边搅，搅拌均匀成汤状
6.将煮锅放于灶上，一手持面筛一手端汤，将汤透过面筛倒入煮锅中。用匙不时摁压，使汤顺利下入锅内
7.煮开后用勺子在锅中顺时针搅动，略煮10秒关火，倒入保鲜盒中晾凉。放入冰箱冷藏室冷藏2小时以上
8.龟苓膏静置的时候用高压锅将莲子煮透
9.将龟苓膏和莲子装入碗中，淋入适量蜂蜜就可以吃啦
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