莲子

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石城白莲是一种营养丰富、药用广泛的食品。根据中医学,石城白莲有养心、益肾、补脾、涩肠等功效,可以用于治疗脾虚引起的腹泻,白带异常,遗精,心悸,失眠等。另外,石城白莲还富含淀粉、蛋白质及棉籽糖等,对人体有益。

白莲粥做法

白莲粥有很多种做法,根据你的口味和需要,你可以选择不同的配料和方法。我给你介绍一种比较简单的做法:

原料:人参6克,黄芪30克,大枣15枚,去心白莲子、粳米各60克。

制作:先将人参、黄芪切片,并用清水毫升,文火煮取毫升,去渣;加入大枣(去核)、莲子、粳米,共煮为粥。

用法:每日服1料,可连续服食7日。

这种白莲粥主要是补气益血的,适合气血不足,五脏虚损,身体瘦弱,容易疲劳的人群。也适合老年人和儿童食用,可以增强免疫力和抗老化。不过,如果你有湿热、实火、高血压等症状,就不宜吃这种粥了。

石城县白莲价格

石城县白莲是一种地理标志产品,有着优良的品质和口感。目前,石城白莲的价格在.75元/斤左右,具体价格可能因供需、品牌、规格等因素而有所不同。

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