鹌鹑蛋红枣银耳羹
夏秋季节气候干燥,每天都吃银耳莲子羹,今天放了红枣,鹌鹑蛋,更加有营养了。
原料:鹌鹑蛋、红枣、莲子、银耳、黄白糖。
做法步骤:
第1步、准备食材
第2步、莲子,银耳洗净泡发,银耳去蒂撕小片。
第3步、鹌鹑蛋洗干净放入锅里,倒入凉水。水煮开,2分钟后关火。放入凉水中浸泡至入凉。
第4步、鹌鹑蛋剥壳,红枣洗净。
第5步、将莲子,银耳放入锅中,加适量的冷水。大火煮沸好,转小火煮25分钟
第6步、放入红枣煮10分钟
第7步、放入鹌鹑蛋煮2分钟
第8步、放入黄白糖拌均匀即可。
第9步、成品图
小贴士:
1鹌鹑蛋已经煮熟,最后再放。2莲子,银耳事先泡发,容易煮熟。
来自美食天下英子草23的作品。