红莲子和白莲子都是常见的中药材，具有多种功效。它们的功效区别主要体现在以下几个方面：
1.性味不同：红莲子性质偏温，味道甘甜，主要用于补益脾胃、益气养血、安神定志等；而白莲子则性质偏凉，味道苦涩，主要用于清热泻火、解毒利水等。
2.营养成分不同：红莲子富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，尤其以维生素B1含量较高；而白莲子则富含膳食纤维、钾、镁等成分，对降低血压、调节血糖等方面有一定的作用。
3.药用功效不同：红莲子主要用于治疗脾虚食少、乏力倦怠、失眠健忘等症状；而白莲子则主要用于治疗火热口渴、小便不利、水肿等症状。
4.用法用量不同：红莲子一般可以煮汤或炖肉食用，每次使用5-10克左右；而白莲子则需要先去皮、芯再煮汤或泡茶饮用，每次使用3-5克左右。
综上所述，红莲子和白莲子虽然都具有多种功效，但它们的性味、营养成分、药用功效以及用法用量等方面都存在一定的区别。因此，在使用时需要根据自己的具体情况选择合适的药材，并按照医生或药师的建议正确使用，以达到最佳的治疗效果。同时，也需要注意药材的质量和来源，避免购买假冒伪劣产品或受到污染的药材。
