春天用蒲公英泡水好处多,医生提醒身体有这 [复制链接]

蒲公英是一种很常见的植物，生活在农村的朋友，应该随处都能见到它的身影，蒲公英的生命力很顽强，通常会生长在田间和路边，风一吹，种子就会随处飘散，在哪里落地就会在哪里生根长出新生命。

蒲公英是一种药食同源的食材，为菊科植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，蒲公英又叫婆婆丁，黄花、三七、黄花地丁、奶汁草。

蒲公英全国大部分地区均有分布，味苦，性寒，具有极高的药用价值，如今正值春天，蒲公英也成为很受欢迎的一种野菜，既可以制作成美食，也能用来泡水喝，只要合理使用，身体就能收获很多好处。

蒲公英的作用与功效

促进消化

在蒲公英茶中发现的各种化合物，可以帮助加快消化，从而改善便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状。

美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还有很好的美容效果。

经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，一些经常容易上火起痘痘的女性可以多喝哦。

清热解毒

蒲公英性质寒凉，有良好的清热解毒作用，可以清除体内热毒，尤其能清肝热。伤口感染或化脓性疾病也可应用蒲公英来辅助治疗。

防治肿瘤

蒲公英叶子具有防治肿瘤的好效果，可以将蒲公英叶子晒干或者用蒲公英泡水喝，都能起到清热解毒、抗肿瘤的作用，还能提高身体免疫力。

杀菌

就是蒲公英茶有一定的杀菌作用，对于细菌和真菌病毒有一定的抑制作用，比如常见的结核杆菌、溶血性链球菌等。

护肝

蒲公英可减少内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用。

虽然经常喝蒲公英泡水有很多好处，但并非是和所有人，大家在比较之下一定要根据自身体质，以免产生负面影响。

春天用蒲公英泡水好处多，医生提醒：身体有这3种情况的人不要喝

1.月经期间

蒲公英性质苦寒，所以可以起到清热败火的功效，但对于处在经期的女性来说，如果食用蒲公英的话，进入体内的寒气会大量增多，导致气血循环不畅，经血无法及时排出，很容易引起痛经问题，甚至还会导致出现宫寒现象。

2.过敏体质

虽然蒲公英不是常见的过敏源，但是对于容易过敏的人而言，最好不要饮用蒲公英泡水，有些人服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等情况，如果出现过敏症状，应停止饮用蒲公英茶，并且就医检查。

3.寒性体质

体质偏寒的人群不宜喝，因为蒲公英性寒，寒性体质的人不应该多吃，普遍来说，怕冷、吃不得生冷食物的人群，多属寒性体质，建议可以先进行中医体质辨证，再决定喝不喝蒲公英水。

喝蒲公英茶的注意事项

1.蒲公英茶虽然好，但是每天喝，会对脾胃造成伤害，严重者可导致腹泻。

2.蒲公英是属于中药，所以在饮用的时候一定要注意掌握好量，如果蒲公英饮用过量的话就会对身体造成一定的伤害，出现恶心，呕吐等症状，严重的话还会影响肾小管的功能。

3.蒲公英泡水不能和一些错误的东西进行搭配，比如生姜、辣椒等辛热刺激食物，苦茶、莲子心等大寒食材等，寒热交替，亦或是过度凉寒，都是会对人体产生伤害的，不仅不能养生，反而容易埋下肠胃疾病隐患。

再次提醒：

养生保健是长期的过程，切不可为了快速达到效果，过度增加泡水的量，否则不仅达不到养生效果，还可能损害身体。