北京治疗白癜风的最佳疗法 http://m.39.net/pf/a_4781522.html大多数人都不知道，女人常吃这2种食物，到50岁还是满脸胶原蛋白
女人从20岁后体内的胶原蛋白就开始慢慢流失，尤其是紫外线、电脑辐射、熬夜等使得胶原蛋白的流失速度加快。年龄越小，身体对胶原蛋白的吸收力就越强，所以才有“保养要趁早”这一说啊！今天小编就带大家来了解一下，日常的食物中有哪些能够为我们的肌肤注入大量的胶原蛋白吧，快跟我一起来看看！
一、胶原蛋白美肤汤
这款胶原蛋白美肤汤是由花胶+莲子+银耳+百合+桃胶混合起来熬制的，这几种食物加在一起，胶原蛋白含量真的超高了！这款美肤汤，既能补充胶原蛋白，还有养生的功效，对女性的身体可是大有好处呢！
做法也是超简单的：把银耳、花胶和桃胶放在热水里泡发，锅里倒水，放银耳，桃胶，花胶，莲子，冰糖，大火煮开后，注意小火炖1个小时，然后再放入百合，小火慢炖30分钟就能吃啦！
二、猪蹄焖花生
猪蹄里的胶原蛋白含量相信不用小编说，大家也很清楚吧！这种天然的胶原蛋白，可不能错过哦！
首先我们需要准备猪蹄、花生或者黄豆、八角、酱油、白糖或者冰糖、姜、蒜头、干辣椒或者小米辣，准备辣椒是为了解猪蹄的腻!
做法如下：花生米或黄豆提前用清水泡好，猪蹄买的时候让人砍小，锅里加冷水放入猪蹄和姜片，煮开后捞起猪蹄放入冷水中降温、洗干净锅在锅里滴几滴油加入冰糖炒化放入猪蹄搅拌均匀，这步是猪蹄颜色漂亮的关键喔！放入姜蒜翻炒几下，放入酱油翻炒几下后放入八角桂皮花生米和清水！煮开后最小火焖大概半小时，汤汁快干的时候大火收汁就OK啦！
女性朋友如果长期坚持吃胶原蛋白美肤汤和猪蹄焖花生这两种食物的话，相信你到了无视岁的时候，皮肤嫩的还像是二十五六岁的样子！还在等什么呢？女性朋友们快快行动起来吧！
