女生在当今社会扮演重要角色，随着时代变迁，女性的力量也愈加凸显，现在又A又飒的小姐姐越来越多，满大街看不出年龄的也越来越多，懂得自我保养的也越来越多，自爱者自强，自强者他爱！这是大好事，毕竟小姐姐强大也可以保护自己喜欢的小哥哥嘛…嘻嘻…
今天就来教大家做一道女生都爱的牛奶银耳莲子羹。
首先，我们要准备的原材料有：
银耳（我比较喜欢用鲜银耳，更容易起胶）
莲子（我比较喜欢用鲜莲子，比较软糯）
红枣（我跟我老公两人份我通常用8颗，推荐新疆中红枣哈，甜度好，枣也不容易散）
黄冰糖少许（甜品咱们在家自己吃，我还是建议用黄冰糖哈，煮出来的糖水从口感上来说比较清澈，不是那种浊甜）
枸杞少许
牛奶ML（减肥的就用脱脂的吧）
这些原材料看着就觉得好补，好好吃，yummy
接下来就开始神操作啦：
第一步，把鲜银耳撕成小朵备用，把莲子去芯备用。
第二步，把银耳，莲子，红枣，黄冰糖，适量的水（不要太多哈），一起放入炖盅之中隔水炖，我的炖盅是2小时，剩1个钟的时候再放枸杞。
两小时后就看到满满的胶原蛋白啦，哈哈哈。
最后加入适量的牛奶即可。
这里我要温馨提示一下，其实如果不喜欢牛奶的，在开始炖的时候加多点水就可以了，牛奶的感觉更丰富立体，纯冰糖水的更清甜。
你看到的成品就是这样的：
是不是口水隔着屏幕都可以流出来，哈哈哈哈哈…有时候，爱就是一碗糖水，交作业吧！
同心厨房，与你同在，温暖直至！
